Questa guida ti può aiutare con semplici pratiche a migliorare la tua vita e quella del pianeta. Sono piccole azioni che ti aiuteranno ad essere più consapevole, sostenibile e durevole, che diventeranno abitudini.

Ci sono molti modi e piccole azioni per essere sostenibili, e la prima consapevolezza è: possiamo scegliere.

Non sono cose complicate o che devi rinunciare alla tua vita per essere sostenibile:

• Ricorda che una volta non c'era quello che hai ora (servizi e beni), dunque ci si può adattare senza problemi
• Se c'è non deve essere per forza fatto/usato/sfruttato
• Condividi questo articolo con chi vuoi
• Usalo insieme ai tuoi figli e bambini per crescerli con una cultura del non-spreco e non consumistica

Ci stiamo soffocando di petrolio e derivati: guarda i volumi di plastica, inquinamento e stile di vita che produci e che vedi. L'uomo, l'essere più intelligente della terra, si è inventato di ammazzarsi da solo.

Ogni goccia fa un oceano. Pensiamo al futuro del pianeta e delle persone che lo abiteranno.

Questo articolo verrà aggiornato, dunque tienilo d'occhio.

Grazie ♥

 

Casa

Alcune di queste pratiche si possono adottare anche sul lavoro.

Generali:

• Lampadine led: fai un check di tutte le lampade e sostituisci lampadine alogene e a filamento con le più efficienti a led
• Caldo/freddo: in base alla stagione per risparmiare sulle bollette vestiti nel modo più adeguato e in inverno metti un maglione in più
• Pulizie: immagino che hai 20 flaconi per pulire. L'anticalcare, il detersivo per i piatti, per la lavastoviglie, per il pavimento, per la lavatrice, l'ammorbidente, per i vetri, ...
  Qui sotto troverai come ridurli e cosa scegliere quando li acquisti
• Passa alle energie rinnovabili se puoi: l'ambiente e il tuo portafoglio ne beneficeranno
• Riusa e ricicla: usa vecchi oggetti per creare nuovi, la creatività al servizio della sostenibilità oltre che ti aiuta senza sprecare soldi e risorse
• Acquista usato: prima di fare l'acquisto sul nuovo trova ciò che ti serve nell'usato
• Vendi o regale usato: invece che buttarlo donalo o rivendilo, usa i siti e le app per dare una nuova vita ad un oggetto
• Installa i filtri miscelatori di aria/acqua: non sono costosi, sono facili da installare (basta svitare dal rubinetto quello che c'è e sostituirlo) e ti faranno anche risparmiare sulla bolletta

Se devi progettare la tua nuova casa installa un sistema di recupero delle acque "sporche" come del lavabo del bagno da utilizzare per lo scarico del wc.

 

Cucina:

Acqua

Quando non ti serve l'acqua, chiudila: banale ma vera.
Fai caso a quante volte dici "va be, tanto" o "faccio prima a tenerla aperta che a chiuderla e riaprirla". Facci caso.
Non ti costa veramente niente chiudere il rubinetto sapendo che non serve far scorrere tutta quell'acqua.
Non parliamo solamente della bolletta. Salvaguardiamo questo bene immenso (anche se inquinato).

Bevi acqua dal rubinetto

 

Cibo

Solita solfa del "non sprecare il cibo" o "sai quante tonnellate di cibo buttiamo" o "sai quanta energia e acqua c'è voluto per il cibo che butti".

No, qui solo consigli pratici. Riflettiamo e adattiamo.

1. Scegli prodotti non incartati singolarmente: meno plastica/imballo
2. Compra sfuso: porta da casa i contenitori, risparmia e compra di qualità
3. Compra ciò che ti serve: abbiamo tutto, non serve comprare il superfluo per dopo buttarlo
4. Segnati le date di scadenza: ordina i prodotti in base alla scadenza e consuma prima quelli, sia in frigo che negli scaffali
5. Scadenze: rifletti quando vedi un prodotto scaduto se si può ancora consumare magari cuocendolo
6. Riduci la carne e il pesce: i supermercati strabordano di questi cibi così importanti ma sfruttati e maltrattati. Acquista consapevolmente, guarda da dove proviene e quanti chilometri ha fatto
7. Quando cucini fallo alla grande: sfrutta la padella o il forno. Quel cibo cotto lo puoi riscaldare o mettere in freezer
8. Gli elettrodomestici consumano meno se pieni
9. Borsa riutilizzabile: piccoli gesti, grandi cambiamenti

 

Bagno:

Lavarsi

1. Lavarsi le mani: basta inumidirsi le mani, chiudere l'acqua, insaponarle e solo quando ben lavate aprire il rubinetto
2. Viso, ascelle, denti, bidè: chiudi l'acqua quando ti stai lavando con il detergente specifico di ogni situazione, vedi sopra
3. Quando fai queste operazioni usa la mano libera per chiudere l'acqua intanto che ti lavi, risparmi a tutti decine di litri d'acqua
4. Se devi far arrivare l'acqua calda approfitta di quella fredda per bere, lavarti i denti o le mani

 

Cura personale

1. Scegli quelli biodegradabili: quando li usi sai che non lascerai residui del tuo passaggio ai futuri
2. "Costano di più": questa obiezione non si può più sentire. Sono solitamente più concentrati, ne serve meno, sprechi meno confezioni e sai che fai del bene a sto pianeta!
   Solo per questo motivo io non ho dubbi sulle scelte da fare.
3. Se non sai leggere i componenti puoi utlizzare delle app o acquistare quelli biologici al 100%.
4. Non farti ingannare dalle scritte e dai colori! Leggi bene prima di acquistare
5. Acquista i solidi: l'acqua, oltre al peso, necessita di conservanti e sono per la maggior parte disastrosi per l'ambiente e per la pelle
6. Spazzolino e carta igenica di bambù: molto più sostenibile perché il bambù ha un ciclo di vita e ricrescita maggiore

 

Pulizie:

Scegli quelli biodegradabili: quando li usi sai che non lascerai residui del tuo passaggio ai futuri

Basta guardare quello che costa di meno, guarda il tuo impatto sulla natura.

Le multinazionali riescono a tenere basso il prezzo per vari motivi, uno è quello di utilizzare la chimica derivata dal petrolio

1. Vapore: questa soluzione non ti farà più comprare tutti i detergenti che hai
   Ci vuole un pò di pazienza per sterilizzare e igenizare in più e magari un pò di braccio per asciugare o pulire ma risparmi l'abbonamento in palestra e sai che non hai composti chimici che girano per la tua casa, intossicando te e i tuoi cari
2. Anticalcare: puoi usare il detergente per il wc anche per gli altri sanitari e stanze, così hai 1 solo prodotto invece che 3 (minimo)
3. Candeggina, cloro, ammoniaca & co: sono altamente inquinanti! Basta usarli, ci sono le alternative biodegradabili
4. Acido citrico: alleato ecologico per la pulizia domestica, grazie alle sue proprietà anticalcare e antibatteriche. Prepara una soluzione al 20% con acqua demineralizzata, fa da brillantante e ammorbidente. Per altri usi consulta fonti affidabili su internet (come i chimici)
5. Percarbonato di sodio (non bicarbonato di sodio, è un altro): sbiancante per il bucato, disinfettante naturale e anche detersivo per la lavastoviglie. Consulta sempre prima gli esperti del settore per un corretto utilizzo
6. Stura ingorghi e altri chimici: sicuramente lo avrai utilizzato 1 volta. Anch'io l'ho usato ma mai riflettuto.
   Hai visto l'icona sulla confezione che dice "Nocivo per gli organismi acquatici con effetti di lunga durata". Ci rendiamo conto che non è possibile fregarcene degli altri esseri viventi?? Che quello che facciamo a loro lo facciamo a noi stessi? Anche solo mangiandoli. Dunque non utlizzare questi prodotti che riportano la dicitura

7. Profumi: apri le finestre per arieggiare invece di utilizzare deodoranti chimici. Se vuoi la casa profumata usa oli essenziali o aromi naturali

 

 

Lavoro

Passiamo più di ⅓ del nostro tempo della nostra giornata per arrivare al lavoro e sul lavoro.

1. Lavoro e meeting online: organizza il tuo lavoro il più possibile con lo smart working. Riduci gli spostamenti, le emissioni di CO2 e aumenti il benessere del pianeta e dei tuoi collaboratori
2. Materiali d'ufficio e gestione attività: scegli materiali riciclati e riciclabili (composti da 1 solo tipo di materiale è l'ideale, anche per i vestiti)
3. Eco-print: stampa solo quando necessario e scegli carta riciclata. Risparmia di carta, inchiosti/toner (tossici), natura e alberi
4. Inserisci piante vive: migliorano la qualità dell'aria e il mood.
5. Tazze, bicchieri, acqua e piatti: addio imballaggi monouso! Torniamo ad una volta
6. Ridurre gli sprechi: spegni i dispositivi elettronici quando non servono e chiediti se puoi riutillzare quel pezzo di carta che stavi buttando (come tante altre)
7. Benessere tuoi e dei tuoi collaboratori: assicurati che stai bene sul lavoro e anche i tuoi lavoratori. Il benessere inzia dall'essere umano e poi si riversa in quello che fa. L'ambiente di lavoro deve essere un luogo piacevole, senza tensioni o rimuginii. Prendi del tempo per te e per ascoltare chi ti aiuta nel tuo lavoro
8. Sostenibilità nella cultura aziendale: promuovi iniziative sostenibili in azienda e coinvolgi tutto il personale! Unisciti a progetti di responsabilità sociale e che portino il tuo messaggio anche al di fuori
9. Mobilità condivisa: aiuta e organizza gli spostamenti con colleghi: condividere è sostenibile e fattibile
10. Promozione di pratiche aziendali eque e socialmente responsabili: le aziende possono promuovere la diversità e l'inclusione, garantire condizioni di lavoro sicure e giuste e sostenere le comunità locali.

 

Spostamenti

Sia che tu stia guidando, pedalando o volando, ci sono modi per rendere ogni viaggio più utile e sostenibile.

1. Se puoi non usarla: invece che andare in palestra pensa che puoi sfruttare le situazioni che ti si presentano. Tipo andare a fare la spesa, al lavoro, trovare un amico: lo puoi fare a piedi portandoti uno zaino o in bicicletta (magari non elettrica) senza fare emissioni e fai bene a te e all'ambiente
2. Quando la usi, fai più cose: vai a trovare i parenti (un nuovo posto, una visita medica, una fiera, ...), poi fai la spesa e altre commissioni. Non dare 1 sola destinazione al tuo viaggio in auto
3. Porta gente con te: approfitta e porta gente con te per fare un viaggio risparmiando e anche in compagnia
4. Scegli il trasporto pubblico quando puoi
5. Smart working: richiedi il lavoro da casa quando possibile
6. Viaggi sostenibili: quando possibile scegli opzioni di viaggio sostenibili e compensa le emissioni
7. App sostenibili: utilizza app per calcolare le emissioni di carbonio così sai quanto "emetti" e puoi migliorare
8. Non buttare cose in terra: sigarette, fazzoletti, porta carte in auto, .... Tienile in mano e trova un bidone!
9. Condividi le tue scelte sostenibili: ispira gli altri a fare lo stesso

 

Le singole azioni che tutti noi possiamo compiere hanno il ruolo fondamentale per sostenere questo pianeta e il futuro degli esseri viventi su questo pianeta.

 

Il pianeta terra non sostiene più i ritmi che abbiamo imposto.

Noi pensiamo che impostiamo dei ritmi alla natura: è pura follia.

Infatti siamo la 6 specie a rischio di estinzione. 

 

Ogni goccia fa un oceano.

 

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